膝盖疼还能跑步吗


【膝盖疼还能跑步吗】膝盖疼还能跑步,如果是跑步导致的膝盖疼,微弱的话是可以跑步的,但是要注意一定不能剧烈的跑步,跑步时要一个标准的跑步姿势;在跑步前做好热身运动;穿上舒适的鞋子跑步;佩戴运动护具;选择天气晴朗的天气跑步,经常运动就不会疼了 。

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